全国基层中医药工作示范县建议和投诉平台-西安市雁塔区人民政府

全国基层中医药工作示范县建议和投诉平台

冬季是慢性肺部疾病高发期，养肺润肺十分重要。防寒保暖要注意背部及足部；可多吃百合、莲藕等白色食物，还可加入温热性补益肺肾的中药；适当锻炼能增加免疫力、耐寒能力，要选好时间和运动量；作息要早睡晚起，保持...

冬至是重要节气，“冬至一阳生”，养生核心在于“护阳”“助阳”，饮食选择要契合阴阳韵律。冬至食养需“助阳”而非“大补”，介绍了温养肾阳、夯实根基、辛通阳气、根茎蓄能四类助阳食物，给出饮食搭配建议，还提及...

2025年，由陕西省中医药管理局主办、西安市雁塔区卫生健康局承办的全省高层次中医药人才示范中医馆负责人培训班在西安市雁塔区举办，128名来自全省10个地市的示范中医馆负责人参加。培训采用“集中授课+现...

秋季气候干燥，鼻出血是常见病症。中医称鼻出血为鼻衄，分实证和虚证。针对正在出血可采取压迫、冷敷止血，反复发作者可按揉迎香、上星、印堂、合谷等腧穴预防。还介绍了各腧穴的位置、功效及搭配使用方法，同时推荐...

10月28日，雁塔区卫健局在二〇五所中医馆举办“中医荟萃，情满重阳”中医药文化惠民活动。现场邀请专家坐诊，组织百余名中医医师、药师，设置30个摊位普及知识。活动设有六大体验区域，涵盖义诊、舞台互动、技...

中医认为脾胃为后天之本，养护脾胃是调理后天体质根本，治病和养生应固护脾胃。健脾胃要忌口寒凉伤阳、黏腻难化、烧烤煎炸之物，且要重视饮食习惯，做到食饮有节。还可通过按揉公孙穴、丰隆穴、脾俞和胃俞穴等腧穴调...

秋高气爽开学季，青少年课业重、用眼强度高，易因秋燥耗津、肝血不足出现眼睛问题。文章撷取古人护眼妙法，结合秋令特点，从食养（如菊睛桑椹饮、猪肝羹等）、外治（如耳穴压豆、熏目等）、生活调摄（早睡养肝、运睛...

入伏时节，雁塔区中医医院及辖区社区卫生服务中心开展2025年“冬病夏治”贴敷（“三伏贴”）服务，吸引众多群众。医护人员引导群众有序贴敷，耐心服务、精准选穴，并讲解注意事项。“三伏贴”依据中医理论，能预...

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