为帮助辖区广大职工调节心理压力，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入工作，营造和谐愉快的社会环境。11月7日，雁塔区新技术产业发展服务中心工会邀请雁塔区职工心理工作站讲师蒋沁月，开展了一堂以“关爱心灵 健康生活”为主题的心理健康疏导培训活动，近50家企业派代表参加。
讲师蒋沁月通过生动的理论知识讲解和互动交流，引导学员们深入理解情绪的来源与作用。她强调，情绪并不是我们生活中的敌人，而是需要我们去理解、管理的重要部分。在课程中特别指出了“情绪管理”而非“情绪控制”的重要性，教导大家如何在面对压力和挑战时保持冷静，理智地处理情绪。
活动结束后大家纷纷表示，会将学到的情绪调节方法运用到以后的工作和生活中，提升自己的情绪管控能力，减缓工作压力带来的焦虑、抑郁等，不断提升自己的工作效率，让工作和生活更加和谐、幸福。
