一、什么是碘缺乏病？
碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，它也是合成甲状腺激素的主要原料，而甲状腺激素掌控着身体新陈代谢的节奏，保障器官的正常运转，更是大脑生长发育的得力助手。
二、碘缺乏病对人体的影响？
胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现胎儿流产、早产、死产和先天畸形。
孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0～3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、听力障碍、智力损伤等。
成年人缺碘也会陷入甲状腺功能低下的困境，常感疲劳、精神涣散、工作效率低下。妊娠期和哺乳妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。
三、如何预防碘缺乏病？
我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，如今，预防碘缺乏病已有简便、安全、有效的法宝——食用碘盐。因此对于碘缺乏地区，应长期坚持食用碘盐。
（来源：国家疾控局）
