夏日骄阳似火，人们常因高温带来的燥热而忽视健康隐患，殊不知，人体血管扩张、出汗增多、情绪易波动，反而成为冠心病的“隐形推手”，做好夏季冠心病的预防，才能安然度过这个“危险季节”。
夏季气温攀升，人体为了散热，体表血管扩张，血液在体表分布增多，心脏供血相对减少。同时，高温导致出汗频繁，若不及时补充水分，血液黏稠度会增加，容易形成血栓堵塞血管。此外，夏季昼长夜短，睡眠质量可能受影响，再加上闷热天气引发的烦躁情绪，都会加重心脏负担。这些因素叠加，使得冠心病在夏季也极易发作。
冠心病发病时有哪些典型症状?
冠心病患者临床症状相对较为典型。从现代临床医学角度出发，冠心病一般可分为心绞痛、心肌梗塞、无症状心肌缺血、心力衰竭、猝死型冠心病。大部分冠心病患者都有心绞痛症状，即胸骨有闷胀感，肩部、背部、甚至咽喉会有疼痛感；心肌梗塞比心绞痛更严重，发作时，疼痛症状与心绞痛相似，但心肌梗塞疼痛持续时间更久，同时患者可能还会出现持续低烧、盗汗、呕吐、呼吸困难等症状，长时间未得到救治，便会出现心力衰竭、心脏骤停、猝死等情况。
需要注意的是，部分冠心病患者可能在早期没有任何疼痛症状。但归根结底，冠心病对人体健康乃至生命安全危害极大。所以，在体检查出冠心病或有明显症状时，必须第一时间诊治，才能有效延缓冠心病病情的发展。
夏日该如何预防冠心病?
1.外出活动时需谨慎
为了确保安全与舒适，选择合适的时间出门至关重要。冠心病患者应避免在烈日当空的中午时分外出，此时气温最高，容易引发身体不适。相反，应选择清晨或傍晚时段，此时气温相对凉爽，更有利于身体健康。
2.合理使用空调
外出回来后千万不可马上进入空调房。建议从高温室外进入室内10分钟后再打开空调，或者等汗干后再进入空调房。
空调温度不宜太低，设定在26℃～27℃为宜，既凉爽又不过于寒冷，以防室内外温差过大导致血压波动。
3.随身携带急救药物
检查随身携带的急救包，确保硝酸甘油、阿司匹林等急救药物充足，并熟悉其使用方法，以备不时之需。
4.合理饮食
多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。另外，要特别注意饮食卫生，以免发生腹泻，导致体内电解质紊乱，诱发心脏不适。
5.注意补充水分
每日至少饮水1500至2000毫升，白开水、淡茶水、绿豆汤皆为佳选。含糖饮料与酒精饮品则应避免，以免加重心脏负担。
6.保持心情愉悦
保持心情舒畅，避免情绪的大起大落。对于已经确诊的冠心病患者，要按医嘱服药，一旦出现胸闷胸痛等不适症状，要及时就诊。
（来源：健康西安）
