10月15日，是“全球洗手日”，这是促进用肥皂洗手伙伴组织（PPPHW）发起的，由世界卫生组织在2005年倡导，并在该年10月13日订立，旨在提醒我们：看似简单的洗手，其实是预防疾病，拯救生命的关键一步。
我们的双手在日常生活和工作中扮演着至关重要的角色，但也极易成为细菌、病毒传播的载体。
在手足口病、诺如病毒感染等传染病的防控中，洗手更是最关键、最经济、最有效的措施之一。
如何科学有效洗手呢？
“内、外、夹、弓、大、立、腕”
七字口诀教您如何正确洗手。
内：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
夹：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
弓：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉
搓：双手交换进行；
大：洗拇指，手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
预防胜于治疗，行动始于手边。
在全球洗手日之际，让我们从每一次认真的洗手做起，共同努力，为构建健康、和谐的社会环境，贡献自己的力量！
（来源：健康陕西微信公众平台）
